Den här Yogakursen är för dig som är adopterad och söker ett verktyg som kan hjälpa dig att få mer kontakt med dig själv, vem du är och vad du mår bra av. Yin Yogan är en återhämtande och terapeutisk yogastil och en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Då man stannar en längre stund i positionerna för att slappna av och släppa taget om det som inte längre gynnar dig, når man djupare och du lär känna dig själv, dina tankar och din kropp. Medvetenhet är första steget till förändring.